Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 43,07g | Kolhy: 128,43g.
Ontbijt: Alpro Soya Original, Quaker Havermout (40g). Diner: Champignons, AH Gebroken Sperziebonen, AH Kikkererwten, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Chocolade Eitjes, Zaanlander Kaas Jong 48+, Waldkorn Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ik ben er klaar mee, hopelijk is de knop nu echt om, 2 jaar werkloos geweest, gestopt met roken sinds 1 januari (zoveelste poging) en omdat ik niet meer zoveel kan sporten sinds ik werk :)....vliegen de kilo's me om de oren....hopelijk hou ik het vol, goed bij te houden wat ik allemaal in mijn mond stop, want als ik dat niet doe, stop ik mijn kop in het zand....wish me luck!
09 jun 15 door lid: Lost68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|