Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2015
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 65,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 80,92g | Eiwit: 91,23g | Kolhy: 308,40g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Aardbei Magere Kwark met Magere Yoghurt, Hero Fruit Onbijt Light. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark Aardbei. Diner: Sperziebonen, HAK Appelmoes, Kip Drumstick met Vel, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Plus Walnoot Roomijs, Leonidas Bonbon, AH Boeren Appeltaart, AH Boeren Appeltaart, Dr. Oetker Wolken Citroen Cake. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 4 uren, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|