|
Weegdag
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 20,33g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 136,44g.
Ontbijt: Jam, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Melk (Halfvol), AH Hollandse Rauwkost, Bruine Boterham, Milner Kaas 20+. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, AH Kippendijfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Etos Bruistablet, AH Gemengde Zoete Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1976sandra's Gewicht Geschiedenis
|