|
77,5 KG, Fat 17,4%, FFM 64 KG
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 118,20g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, AH Yoghurt Griekse Stijl, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Lunch: Nespresso Koffie, Jumbo Pindakaas American Style, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Mandarijn, AH Fries Roggebrood, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+. Diner: Grapefruit, AH Italiaanse Courgetti Carbonara, Activia Kokos. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Gyoza, Weichenatwpaner 0.0. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|