Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 66 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 103,90g | Kolhy: 200,75g.
Ontbijt: Goji Bessen, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Griekse Stijl Naturel, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Tosti Ham en Kaas. Diner: Jumbo Gemengd Gehakt, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Rookworst Extra Mager. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, AH Kalkoenfilet. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 1 uur, Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|