Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 65,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 108,60g | Kolhy: 257,92g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Naturel, AH Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Kühne Sellerie Salat (mit Weissweinessig Verfeinert), Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Franse Frites, AH Puur & Eerlijk Kippenpoot. Snacks/Andere: OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, AH Snoepgroente Radijsjes, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Fernandes Cherry Bouquet, Modifast Protiplus Reep. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|