Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 177,12g | Eiwit: 144,78g | Kolhy: 98,00g.
Ontbijt: Honeydew Melon, Pineapple , Strawberries, Bacon, Scrambled Egg , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Applegate Farms Charcuterie Plate, Red Table Wine , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Cooked Carrots, Hard Roll, Butter , Coffee. Diner: Red Table Wine, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Shrimp, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Maggiano's Old Fashioned, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Asquared Rhodiola Rosea, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Best Naturals Berberine Plus, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support, Pendulum Metabolic Daily, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3128 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Fitbit - 23 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|