Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 83,59g | Eiwit: 77,59g | Kolhy: 218,01g.
Ontbijt: Банан, Італійська ковбаса, Оливкова олія, Maza Muhammara, Суміш листя салатів, Яйце, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Baba Anoesch, Tastino Thin Crisp, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець, Помідори чері. Lunch: Банан, AH Magere Kwark Aardbei, Мандарини, Курячий суп, Печиво просте або на маслянці, Молоко (без жиру). Diner: Апельсиновий сік, AH Basic Custard Cakes, Помідори чері, Салат рукола, Авокадо, Огірок (з шкіркою), Шампіньйони Гриль, AH Blauwe Bessen, AH Scharrel Kipschnitzel, Приготовлений шпинат (свіжий). meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|