Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2015
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 33,78g | Eiwit: 72,62g | Kolhy: 285,40g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Jumbo Quiche Spinazie & Brie, Perziken, AH Blauwe Bessen, Euro Shopper Havermout, Ei, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Banaan, Chiazaad, Healthy Planet Agave Siroop. Diner: Plus Kroepoek Naturel, Conimex Babi Pangangsaus, Calvé Satésaus, Jumbo Kipfilet, 大米. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Paprika, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, Modifast Protiplus Reep. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|