Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 66,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 77,66g | Kolhy: 222,43g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Modifast Protiplus Reep. Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. Diner: Jumbo Ceasar Salade, Jumbo Quiche Spinazie & Brie, AH Quiche met Mediterrane Groente, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Jumbo Bourgondische Aardappelschotel. Snacks/Andere: OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Stroopwafel. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|