|
Yes, here I go again!
Volgende week gooi ik er weer een egg fast tegenaan.
Zijn er nog mensen die mee willen doen?
Fijne vrijdag
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 112,34g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 17,92g.
Lunch: Keto Hero Belgian Milk Chocolate , BioWise Kokosolie, AH Ricotta. Diner: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Olijfolie Mild, Nevo Komkommer met Schil , AH Snacktomaatjes, AH Excellent Ultimate Beef Burger . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Is denk ik niet handig als iemand niet Keto eet toch? Wel heel veel succes weer mop 🥰
23 feb 24 door lid: Dappere-Dodo
|
Daar ben ik ook benieuwd naar, kan zo een egg fast ook als je niet keto eet? Dan ga ik het in de meivakantie doen.
Maar je gaat lekker!
23 feb 24 door lid: Denise 2.0
|
Ik doe mee. Daar zat ik zelf namelijk ook aan te denken. Dat geeft mij ook even de ruimte om te preppen voor Ramadan zonder na te hoeven denken wat ik dan moet eten op de dag 😋
23 feb 24 door lid: appelbloesempje
|
Kan altijd, want je past je calorieën aan aan jou calorie behoefte.
23 feb 24 door lid: keto_danny
|
Oke, nou dan ga ik niet aankomende week met je mee doen. Want dan moet ik werken, dan gaat dat me niet lukken, maar de eerste week van de mei vakantie ga ik het doen denk.
23 feb 24 door lid: Denise 2.0
|
23 feb 24 door lid: annemiek rembil
|
Waarom gaat dat dan niet lukken Denise? Makkelijker kan het niet
23 feb 24 door lid: keto_danny
|
Omdat ik niet weet hoe mijn dag verloopt en ik van 7.45 tot 16.00 maar een kwartiertje pauze heb... 😅
Plus omdat ik het spannend vind, heb nog nooit een eggfast gedaan, hoe mijn lijf erop reageert.
Is er ook ergens een menu voor eggfast ofzo? 🙈
23 feb 24 door lid: Denise 2.0
|
Pinterest staat vol met recepten. Maar gewoon eitjes met mayonaise en een stukje kaas is ook prima.
23 feb 24 door lid: keto_danny
|
Ik heb je de regels verstuurd via messenger
23 feb 24 door lid: keto_danny
|
het heeft niet persé te maken met of je normaal gesproken wel/niet keto eet, het is af en toe gewoon een fijne "reset". Ik doe aankomende week niet mee, misschien die week erop, ik weet het nog ff niet 🤷
23 feb 24 door lid: Elfje69
|
Ik zag het mop thnx en heb gelijk antwoord op mijn vraag die ik je daar stelde hihi! Je bent een topper.
En thnx El! Ik ga me er verder in verdiepen voor de meivakantie.
23 feb 24 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|