Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2015
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 66,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 78,07g | Kolhy: 258,09g.
Ontbijt: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Lunch: AH Blauwe Bessen, Ei, Kaneel, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Euro Shopper Havermout, Jumbo Bloemen Honing, Banaan. Diner: Ristorante Пицца 4 Сыра, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Ristorante Pizza Vegetable. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Modifast Protiplus Reep Pistache. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|