Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 214,04g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie), Plus Punt Sterre Lang, Plus Ovengebakken Casselerrib, Philadelphia Bieslook, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Vita D'or Halvarine. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko Ovenfriet, Calvé Mayonaise Original, Karvan Cevitam Aardbei 0%, Milbona Magere Yoghurt 0% Vet 5% Eiwit, Frikandel. Diner: Koffie (Oploskoffie), Sondey Biscuits Kokos, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Plus Punt Sterre Lang, AH Elstar Appel, Lidl Ontbijtkoek, Philadelphia Bieslook, Milbona Smeerkaas Naturel 20+. Snacks/Andere: Sondey Botter Waffels, Duitsland Kippen Bouillon, Duitsland Vegan Mais Wafel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Blij dat ik nu goed begin af te vallen door de overgang was ik 20 kilo bij gekomen die er maar niet af gingen nu sinds 5 weken weer bezig en het lukt me aardig goed 😊
18 feb 24 door lid: een@onsje minder
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
een@onsje minder's Gewicht Geschiedenis
|