|
Oh yeah!!!
Nu op gewicht blijven 💪🏻
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 78,68g | Eiwit: 99,33g | Kolhy: 212,36g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Basic Havermout, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Goed Begin, Plus Belegen Kaas 30+, AH Brood Triomphe . Diner: AH Prei, AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika, Plus Belegen Kaas 30+, AH Vloeibaar Basis, Zoete Aardappel, AH Magere Melk, Poiesz Rundergehakt Gekruid. Snacks/Andere: Cheetos Big Chipito, AH Basic Chocolate Chip Cookies, Milbona High Protein Raspberry, Snack A Jacks Smooooth Caramel, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|