Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2024
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 104,12g | Eiwit: 102,18g | Kolhy: 243,26g.
Ontbijt: Water, Coffee. Lunch: Avocados From Mexico Avocado, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Earthbound Farm Romaine, Fresh Selections Shredded Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Red Cabbage, Great Value Garbanzo Beans, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Roma Tomatoes, America's Choice Natural Walnuts. Diner: Kroger Romaine Hearts, Mission Avocado, Swiss Cheese, Meijer Light Mayo, 365 Ancient Grains Sandwich Bread. Snacks/Andere: Costco Carrot Cake, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Great Value Mini Pretzel Twists, Pbj, Simply Perfect Yellow Potatoes, Cooked Salmon. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|