Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 133,88g | Kolhy: 125,78g.
Ontbijt: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Lunch: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Diner: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Whiskey, Chicken Express Fried Pickle Slices, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Bananas , Bahlsen Pfeffernusse, Coca-Cola Diet Coke, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|