Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 108,32g | Kolhy: 89,18g.
Ontbijt: AH Kipsateblokjes, Magere Kwark, AH Ongezouten Pinda's. Lunch: Lidl Peer, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Aldi Kipspiesjes, Manna Chinese Curry, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Feeling Ok Tavoletta, Milbona High Protein Pudding. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonosiska's Gewicht Geschiedenis
|