Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2024
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 86,32g | Eiwit: 172,28g | Kolhy: 86,37g.
Ontbijt: Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mild Cheddar Cheese, Egg, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Coffee. Lunch: Chomps Original Beef Stick. Diner: Soleil Berry Sparkling Water, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Rotisserie Seasoned, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Red Table Wine. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Kirkland Signature Three Berry Blend, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, BodyTech Creatine Monohydrate, Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 9 minuten, Fitbit - 23 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|