keto_danny's Logboek, 25 jan 24

keto_danny's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht van zondag weer terug.
Helaas was ik toen al op onverklaarbare wijze een pond aangekomen.
Dus nu even flink doorzetten!💪🏻
Ik heb voor vanavond eten gepland, wat ik eigenlijk niet kan maken met mijn overbelaste elleboog🙈
Nou ja, maar even kijken hoe ik dat ga aanpakken....

72,1 kg Tot nu toe verloren: 22,2 kg. Nog te gaan: 7,1 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2024:

1454 kcal

Vet: 114,41g | Eiwit: 61,98g | Kolhy: 30,10g. Lunch: AH Rode Grapefruit, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Diner: AH Veluwse Rookworst Fijn, Kania Jus Pikant, Bol Pompoen Tnf, AH Zuurkool, AH Zuurkool Spek . meer...

2020 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

38 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Fijn dat het er grotendeels weer af is! Wat ga je maken?

25 jan 24 door lid: Antoinette loves food...

Zuurkool stamppot. Maar dan met pompoen. En pompoen slachten is normal al zwaar werk. Maar het is mij gelukt om de pompoen geschild en in stukjes te krijgen.💪🏻

25 jan 24 door lid: keto_danny

wat goed van je. Heb je nu niet extra last van je arm?

25 jan 24 door lid: linkelouitje

Ik heb het in etappes gedaan 😂 Het gaat echt vooruit met mijn elleboog. Ik probeer hem zoveel mogelijk te ontzien. Maar met 2 weken er vanaf, ga ik denk ik niet redden 🙈

26 jan 24 door lid: keto_danny

Slim om het in etappes te doen 👍. 2 weken is inderdaad al wel snel

26 jan 24 door lid: linkelouitje

Dat zei de dokter.

26 jan 24 door lid: keto_danny


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

keto_danny's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

keto_danny's Logboek, 25 jan 24

Opmerking Toevoegen

keto_danny's Gewicht Geschiedenis