Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 32,86g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 95,64g.
Ontbijt: Granny Smith Appels, Aldi Ongezouten Cashewnoten, Optimel Citroenkwark. Lunch: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, AH Pesto, Komkommer (met Schil), Jumbo Noorse Zalmfilet. Diner: Wortelen, Pangasiusfilet. Snacks/Andere: AH Walnoten Ongezouten, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Vitalinea Huttekase, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaelijzen's Gewicht Geschiedenis
|