Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2024
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 74,23g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 43,43g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Amsterdamse Uien, AH Geitenkaas Oud 50+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Diner: Plus Champignons, AH Kipdijfilet, Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Perfekt Oosterse Wokmix, Uien. Snacks/Andere: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
21 jan 24 door lid: Yoo69
|
Mwah hangt nog een beetje op de achtergrond vandaag 😘
21 jan 24 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|