Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2015
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 88,55g | Kolhy: 265,08g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Zonnatura Teff. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Optimel Magere Kwark Aardbei, Zonnatura Teff. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Campina Slagroom D'light, Koopmans Appeltaart, Gemengde Notenmix, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|