|
Dat valt me mee want mijn buik is flink opgeblazen, stond op met hoofdpijn dus ik ga bankhangen vandaag pffff
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 63,75g | Kolhy: 79,35g.
Ontbijt: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas Oud 50+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Remia Mayonaise, Bram Ladage Patat, Van Dobben Kroket. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|