Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2024
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 38,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 147,74g.
Ontbijt: Gwoon Halvarine, Witte Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lunch: AH Amsterdamse Uien, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Witte Boterham, Jumbo Runder Rookvlees, AH Tijger Bruin. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Plus Doperwten en Wortelen, Pesto Saus, Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|