AMH20's Logboek, 15 jan 24

Blij mee - en door…
113,9 kg Tot nu toe verloren: 1,1 kg.    Nog te gaan: 16,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2024:
2152 kcal Vet: 113,57g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 240,24g.   Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kaas, AH Basilicum Pesto, AH Hummus, AH Volkorenbrood, Cappuccino, Thee. Lunch: Kerriepoeder, Ketchup, Knorr Kerrie Saus, AH Rauwkost Bietjes, Zoete Aardappel, Braadworst, Gekookte Spruitjes. Diner: Jumbo Rode Bieten Soep, Lowcarbchef Erythritol, AH Kokosmelk, Griesmeel. Snacks/Andere: Thee, AH Chocolade, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Kraanwater, Water, Jumbo Rode Vruchtensap, Mandarijn. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AMH20's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.