|
Week 2: gemiddelde 105,6 kg (-0,8 kg)
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 57,38g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 202,18g.
Ontbijt: Tommies Snoeptomaatjes, Remia Fritessaus Halfvol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Halvarine Light, Gekookt Ei, AH Biscottes Naturel. Lunch: AH Hazelnoten, Isey Skyr Blueberry Pie, AH Zomerfruit Diepvries, Lijnzaad, AH Cruesli. Diner: Aldi Wilde Zalmfilet, AH Oesterzwammen, AH Shiitake, AH Ketjap Manis, Saitaku Sushi Rijst, AH Winterpeen, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Surimi, Plus Knoflook Olijven, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Achterham, Ziegler Kaaswafel, AH Pure Chocolade met Hazelnoot, AH Goudse Kaas Oud 48+, Ah Kletzenbrood met Dadel. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Fitbit - 23 uren en 59 minuten, Rusten - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|