|
Zoals verwacht een plusje, wel kunnen 💩 dat lucht op.
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 65,45g | Kolhy: 59,43g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Maasdammer 45+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Diner: PICNIC Appelmoes 0%, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Andere: Pepsi Max. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|