|
Na 3 dagen egg fast en 4 dagen op een flink calorieen tekort (lees sla als avondeten) had ik zin in wat warms. Dus een heerlijk maaltijdpannetje gegeten.
|
1174 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 62,50g | Kolhy: 60,21g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Maasdammer 45+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Diner: Aviko Maaltijdpannetje Roerbakrunderreepjes. Snacks/Andere: Pepsi Max. meer...
|
|
 Reacties
Al met al kom ik nog prima uit zo. 1164 calorieen en 69.15 gram koolhydraten. Ga ik nu morgen zwaarder zijn door de aardappelen, vast wel maar ik hoop dat hiermee ook m'n darmen weer in beweging komen. De puber is een pizza aan het eten en Mike is werken. Zo ff lekker douchen en dan plof ik op de bank. Een hele fijne avond lieverds 😘.
09 jan 24 door lid: Gerrika G
|
Hoop dat in ieder geval je darmen weer beter werken. Ook een fijne avond.💐
09 jan 24 door lid: Ria7057
|
09 jan 24 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|