Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 88,01g | Eiwit: 142,22g | Kolhy: 55,79g.
Ontbijt: Rosbief, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Delipain Proteinebrood, Magere Kwark, AH Ongezouten Pinda's, Aldi Filet Americain. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Lidl Peer. Diner: Feeling Ok Biscottone, Lidl Wokgarnalen, Dellpain Proteinebrood. Snacks/Andere: Milsani Proteïne Kwark Framboos. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonosiska's Gewicht Geschiedenis
|