Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 46,52g | Kolhy: 78,37g.
Ontbijt: De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Becel Boter. Lunch: Gebakken Ei, AH Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Fijne feestdagen gehad zie ik John 😅
17 jan 24 door lid: Yoo69
|
Breuk in mijn enkel en vond mezelf erg zielig, en de chips hebben te veel troost gegeven….😀
18 jan 24 door lid: john2110
|
Enkel is inderdaad een nare plek voor een breuk... overigens alle breuken. Dan vind ik je toename toch nog enigsinds meevallen... Nu weer fit genoeg om te gaan knallen?
18 jan 24 door lid: Yoo69
|
Helaas nog niet duurt nog anderhalve maand voordat ik mag belasten. Even volhouden. 💪🏻
19 jan 24 door lid: john2110
|
Op een andere manier een beetje beweging? Zodat je toch nog enigsinds wat doe stoel, liggend op een matje zodat je je enkel ontzie?
Maar dat weet jij vast wel allemaal. Jij sport immers veel meer dan ik 😊 Tel sport kijken ook 😅
21 jan 24 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|