Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 67,62g | Eiwit: 160,20g | Kolhy: 132,62g.
Ontbijt: Decathlon Whey Protein, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Trader Joe's Dadels, Jumbo Gewassen Spinazie. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Wortel Julienne, AH Kipdijfilet, Plus Ijsbergsla Naturel. Diner: Go Tan Sriracha Mayo, AH Kipdijfilet, Potato King Mini Krieltjes met BBQ Kruiden, Decathlon Whey Protein, Trader Joe's Dadels, Banaan, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Kokosdrink. Snacks/Andere: Tastino Natural Tortilla Wraps. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avjagram's Gewicht Geschiedenis
|