|
Na de feestdagen, valt wel mee dus.
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 34,94g | Eiwit: 70,30g | Kolhy: 123,75g.
Ontbijt: Candico Kandijsiroop, Appels (zonder Schil), Balade Halfvolle Echte Boter, Boni Keizerbroodje, Leerdammer Lightlife, Koffie. Lunch: Kaneel, Ei, Campina Halfvolle Melk, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Volkoren Brood. Diner: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. Snacks/Andere: Italiaanse Bol. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|