Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 39,4 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 45,74g | Eiwit: 147,33g | Kolhy: 130,83g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, HoneyBaked Ham Boneless Ham, Spinach, Mushrooms, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Albertsons Pepper Jack Cheese. Diner: Baked Potato Skins, Stuffed Mushrooms, Shrimp, Oysters, Blue Moon Belgian White, Captain D's Deluxe Seafood Platter. Snacks/Andere: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Whiskey, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Fitbit - 23 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|