Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2023
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 196,36g.
Ontbijt: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Wasa Cracker, AH Aardbei Fruitspread, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Na Ontbijt: Jodenkoek, Koffie met Melk. Lunch: Action Whey Protein, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Krentenbol, Aldi Mild Gekruide Salami, AH Zaans Volkoren, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Na Lunch: AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. Diner: AH Rode Kool met Appel, AH Gekruide Rundergehaktballetjes, Arla Skyr Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Na Diner: Knorr Drinkbouillon Kip, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Volkoren Beschuit, AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanamo*'s Gewicht Geschiedenis
|