Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 114,23g | Eiwit: 87,96g | Kolhy: 182,30g.
Ontbijt: Coop Komijnekaas 20+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Lunch: Aldi Cervelaatworst, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Pesto Saus, Jumbo Zachte Kruidenboter , Haust Krokante Toast. Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, C1000 Ragoutbakjes, AH Kip Ragout, Krabsalade, Volkoren Brood, Groentensoep. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Pinot Noir, Koopmans Oud-Hollandse Tulband. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheFutureIsNow's Gewicht Geschiedenis
|