Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 65,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 112,93g | Kolhy: 233,59g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Lunch: Frambozen, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Slankie Xtra Slimm 10+, Meergranenbol. Diner: Frambozen, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet. Snacks/Andere: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Campina Slagroom D'light, Optimel Kokos Drink, Optimel Karamel Vla, AH Notenmix Macademia, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 47 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|