Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 32,72g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 64,76g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark, Baby Spinazie, Komkommer (met Schil), Kiwi, Appel. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Diner: Olijfolie, Cherrytomaten, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lifestyle95's Gewicht Geschiedenis
|