Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 64,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 99,03g | Kolhy: 300,82g.
Ontbijt: Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Frambozen, Banaan, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Optimel Karamel Vla, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Notenmix Macademia, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Notentaart, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 6 uren, Stilstaan - 40 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 35 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|