|
Gemiddelde is nog hetzelfde, maar zie nu wel weer vaker een 78 voorbij komen. Verhuizen is een heel gedoe, maar voor de beweging wel goed 😄
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 101,67g | Kolhy: 216,94g.
Ontbijt: Plus Krokante Muesli, Melk (Halfvol), AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Bramen. Lunch: Campina Karnemelk, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gebakken Ei. Diner: Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Sperziebonen, Calvé Licht en Romig, Plus Runderhamburger, Jumbo Hamburger Broodjes. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Plus Mini Krentenbollen, Leverworst, Delicata Melkchocolade, Propercorn Sweet & Salty, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Jumbo Port Salut. meer...
|
gewichtsbehoud
|