Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 129,44g | Eiwit: 67,49g | Kolhy: 185,82g.
Ontbijt: AH Ongebrande Notenmix, AH Honing, Appel, AH Doosjevol Cranberry's, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Courgette, Avocado, AH Snoepgroente Paprika, Tomaten, Feta Kaas, Komkommer (met Schil). Diner: AH Varkens Schnitzel Gepaneerd, AH Spruiten, Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie. Snacks/Andere: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Pepernoot, Kinder Chocolade, AH Houdbare Volle Melk, AH Houdbare Volle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|