Eindelijk een (gezellige) app die ik gebruik en een levensstijl en eetwijze die ik vol kan houden... 🙏🏼

Vroeger bijna de 90 aangetikt door veel kroegtijgeren en sloom kantoorwerk. Toen rigoureus veel afgevallen en een paar jaar netjes rondgelopen. Bij een relatie kwam een buikje en toch weer erg omhoog gegaan in gewicht. Nu ik weer alleen voor mezelf en de kat zorg, de gym ontdekr heb en mijn paard zo licht mogelijk wil berijden... nou ja, staat ook leuker, gezien mijn oneindige date-status... 😂

Strategie: Koolhydraat beperkt op kantoordagen en carbdays op sportdagen. En veel eiwitten! Carbcycling in the mix met fitness... 👌🏼

Oja: ik ben 34 jaar, een chaoot, schrijver en kunstenaar, feestbeest, sarcast, netflixverslaafde, zadelpasser met eigen bedrijf, copywriter en tevens Marketeer en receptiemedewerker bij drie hele leuke campings en horecazaken. Mijn paard is Djamila Legend, een anglo Arabische merrie van 11 waarmee ik endurance rijd. Eigenlijk internationaal maar ze staat met een blessure helaas...

Ik wens iedereen veel afval- en vooral eet-geluk! ♡