|
Down to 231.7, the lowest since November 22 after a day of liquid fasting. Hoping for 230 something in the morning.
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 42,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
38 kcal
|
Vet: 2,33g | Eiwit: 2,04g | Kolhy: 0,68g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Coffee, Soleil Berry Sparkling Water. Diner: Soleil Berry Sparkling Water, Coffee. Snacks/Andere: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Fitbit - 23 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
I hope you get your wish!
11 dec 23 door lid: cjgriffith1
|
Thank you, CJ! Let's see how much body fat and water we can burn overnight. 😄
11 dec 23 door lid: Draglist
|
12 dec 23 door lid: Draglist
|
12 dec 23 door lid: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|