|
Sportschool doet aankomen in gewicht, centimeters wel minder en zeker strakker. Maar goed... gewicht mag ook minder. 😅 Ben benieuwd met de app maar weer aan de slag...
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 88,43g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 174,50g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Magere Yoghurt. Lunch: AH Oude Kaas Salade, Plus Belegen Kaas 30+, Slooow Bio Afbak Crispy Meergranen Broodjes . Diner: Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd, AH Spruiten. Snacks/Andere: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Kinder Chocolade, Kaki. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|