Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 50,34g | Eiwit: 107,10g | Kolhy: 167,74g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Myprotein Eiwitshake, AH Ongezouten Noten Mix. Lunch: AH Strooifeest Choco Mix, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Pink Lady Appels, AH Appelstroop, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Diner: AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Cherrytomaten, AH Spinazie Vers, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Avocado. Snacks/Andere: Chocomel Chocolademelk, Fulfil Chocolate Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lifestyle95's Gewicht Geschiedenis
|