Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 52,69g | Kolhy: 178,56g.
Lunch: Banaan, Alpro Sojadrink Protein, Smaakt Haverzemelen, Oot Classic Bircher Muesli. Diner: Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Pure Chocolade, Oatly Havermelk, Vivera Plantaardige Zalmfilet, AH Blini's, Bizbiz Veggie Bitterbal, AH Arachide Olie, Pecannoten, AH Gegrilde Groenten, Gekookte Linzen, AH Gekookte Quinoa-Bulgur Mix. Snacks/Andere: Poedersuiker, Oliebol. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
08 dec 23 door lid: keto_danny
|
Gisteren 1000cal teveel gegeten dus zal wel van korte duur zijn. Maar nu ff blij 😁
08 dec 23 door lid: bontehond88
|
Ach 1000 calorieën is zo'n 70 gram vet extra, daar zul je niet zoveel van merken
08 dec 23 door lid: keto_danny
|
1000kcal is zo’n 130g vet.
10 dec 23 door lid: SabineS85
|
Ik ben niet zo'n rekenwonder🙈
10 dec 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|