|
Al 3 dagen niks gepakt van de berg strooigoed op de afdeling die naast mij ligt, en dan dit 😔
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 106,96g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 283,46g.
Ontbijt: AH Appelflap. Lunch: Oot Classic Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen, Alpro Sojadrink Protein, VLY Erwtendrink Ongezoet, AH Rode Grapefruit. Diner: Komkommer (met Schil), Rode Uien, AH Natuurazijn Wit, Welovechocolate Sinterklaas Letter Melk, AH Wokgroente Japans Sojabonen, Violife Vioblock, AH Vegetarische Kipstukjes Indisch, AH Knoflookpoeder, Bio Today Edelgistvlokken. Snacks/Andere: AH Geitenkaas Belegen 50+, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Body & Fit Perfection Bar Crunchy White Chocolate Cookie, AH Biologisch Gedroogde Banaan, Welovechocolate Sinterklaas Letter Melk, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ach joh, gewoon doorzetten!💪🏻
07 dec 23 door lid: keto_danny
|
Das kut inderdaad. Voor dingen die je niet pakt zou je extra af moeten vallen 🙃
08 dec 23 door lid: SabineS85
|
Echt he doe je zo je best en dan werkt de weegschaal weer tegen.🫣💐👍🏻😘
08 dec 23 door lid: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|