Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2023
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 79,09g | Kolhy: 294,42g.
Ontbijt: Banaan, 20 Kruiden Oplosthee, Brinta, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Na Ontbijt: Jodenkoek, Koffie met Melk. Lunch: Cake, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Aldi Gebraden Gehakt, AH Appelstroop, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Na Lunch: Cake, Koffie met Melk. Diner: Aldi Petit Pains Wit, AH Basic Ei Salade, Campina Slagroomvla, Arla Skyr Naturel, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Appelstroop. Na Diner: Koffie met Melk, Milbona High Protein Drink Vanilla, Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanamo*'s Gewicht Geschiedenis
|