|
Even opnieuw. Ik had vanmiddag geen zin om boodschappen te doen. Conclusie was dat ik veel te veel dingen te doen heb en ik gewoon “overweldigd” ben van alles. Zoals ik zei, dat ik pas over (inmiddels nog 7) dagen een keer een adempauze heb. Uiteindelijk ben ik gewoon gegaan en heb ik wat gezonds voor mezelf op tafel gezet. Trots op mezelf!
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
796 kcal
|
Vet: 33,16g | Eiwit: 29,52g | Kolhy: 88,99g.
Ontbijt: Wasa Delicate Crisp Roasted Garlic & Sea Salt, Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter , AH Pure Chocolade Vlokken, AH Smeerbare Roomboter Gezouten. Lunch: Gele Paprika's, Cherrytomaten, Tomatenpuree, AH Rucola, Mager Rundergehakt, Rode Paprika, AH Tortilla Wraps Volkoren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
En dan vooral benadrukken dat ik trots ben dat ik de keuze heb gemaakt die ik wilde, en niet zonder eten naar bed te gaan vanavond.
03 dec 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Je bent fantastisch ❤️🥰.
En terecht dat je trots bent op je keuze.
03 dec 23 door lid: smootylaatmaar
|
03 dec 23 door lid: Laurierdrop
|
03 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Super Dapper ik ben blij voor je. 💐💐
03 dec 23 door lid: Ria7057
|
03 dec 23 door lid: gien55
|
Dank 🥰🥰 Al zijn het maar de kleine dingetjes, alles telt..
03 dec 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Zorg anders gewoon voor een pak havermout in huis. Dat kun je zelfs aanmaken met water, en het vult goed. Maar goed gedaan,.goed voor jezelf zorgen!😋😘
04 dec 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|