|
Hèhè er gebeurt weer wat zowel op de wc als op de weegschaal 😊. 1e week -3 kilo ik zeg niet slecht.
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 63,01g | Eiwit: 50,79g | Kolhy: 47,52g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Passata di Pomodoro, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Dolce Gusto Mocha. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
03 dec 23 door lid: keto_danny
|
Eens zien of we er de aankomende 2.5 week nog 3 kilo af kunnen krijgen 😘
03 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Dat lukt mij zeker niet, het is het hele jaar al rampzalig bij mij. Ik krijg mijn gewicht maar niet onder de 68 kilo
03 dec 23 door lid: keto_danny
|
Ik heb sinds juni al niet meer onder de 70 gezeten 🤐🤐
03 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Maar ik doe keihard mijn best, heb al maanden geen vreetbuien gehad, maar krijg er geen grammetje vanaf. Ik word er wanhopig van.
03 dec 23 door lid: keto_danny
|
Dat is wel klote ja, ik heb het gewoon veel te vaak en te lang laten gaan dit jaar.
03 dec 23 door lid: Gerrika G
|
03 dec 23 door lid: kieksss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|