Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 41,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3238 kcal
|
Vet: 179,39g | Eiwit: 223,33g | Kolhy: 51,50g.
Ontbijt: Monster Beverage Zero Ultra (Can), America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Cooked Artichoke (from Fresh), Egg, Pecan Nuts , Lidl Black Forest Uncured Ham, Turkey Breast Meat , Strawberries, Black Olives, Shrimp, Gatorade Zero Glacier Cherry (20 oz). Diner: Oysters, Chicken Wing (Skin Eaten), Whiskey, Dirty Martini, Houlihan's Seared Sea Scallops, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Fitbit - 23 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|